Träningsprogram

Tycker du om att träna skidåkning men känner att det är svårt att veta vad eller hur du ska göra? Låt oss på Skidome hjälpa dig att ta din skidåkning till nya höjder.

Träningsprogram - Skidhall för längdskidåkning i Göteborg.

Vi tar din skidåkning till nya höjder med ett 8 veckors träningsprogram. Vår personal är kunniga med den senaste kunskapen inom idrott- och hälsovetenskap för att hjälpa dig att ta din skidåkning till nästa nivå.

Vårt standardpaket för 1699 kr inkluderar ett startmöte där vi lär känna dig, utforskar dina mål och vad du vill få ut av din skidåkning. Vi anpassar sedan träningsprogrammet efter dig och dina förutsättningar. Ditt personliga träningsprogram för 8 veckor inkluderar skidåkning, övrig konditionsträning och styrketräning. Under hela perioden ingår personlig feedback från din tränare via WhatsApp, förvänta dig svar inom 48h.

Vill du spetsa träningsprogrammet se våra tillval: privatlektion till rabatterat pris, månadsmöten samt SkiErg-test.

Träningsprogram standard 1699 kr

599 kr 

Tillval privatlektion

Boka en privatlektion där du får tips och trix som hjälper dig med din skid/rullskidteknik och din utveckling som skidåkare tillsammans med träningsprogrammet. Exklusive entré och skidhyra.

Köp här

399 kr 

Tillval feedback

Få personlig feedback under två månadsmöten. Ett möte var 4:e vecka där vi diskuterar träningsplanen, vad som funkat bra/mindre bra och gör justeringar efter dina behov och önskemål.

Köp här

599 kr 

Tillval Staktest

Staka 1000 till 5000 m så snabbt du kan på stakmaskin. Din tränare hejar på och ger tekniktips. Efter detta test ska du känna dig trygg med stakmaskinen och du kan jämföra dina tider för att följa din utveckling.

Köp här